Seberapa Penting & Seringkah Anda Benar-Benar Perlu Mandi ?

Dikala kita tidak terlalu sibuk atau sedang libur kerja, banyak yang malas untuk membersihkan diri atau mandi, tapi pernahkah Anda bertanya, Seberapa Penting & Seringkah Anda Benar-Benar Perlu Mandi, Sehatkah ?

Pasangan selebritas **Mila Kunis **dan Ashton Kutcher membuat dunia heboh atas pengungkapan baru-baru ini bahwa mereka dan anak-anak mereka tidak mandi setiap hari. Pasangan itu memberi tahu sesama seleb dan pembawa acara Dax Shepard dalam podcast "Armchair Expert" baru-baru ini bahwa mereka jarang memandikan anak-anak mereka saat masih bayi, dan itu tidak banyak berubah seiring bertambahnya usia. "Jika Anda bisa melihat kotoran pada mereka, bersihkan," kata Kutcher. "Kalau tidak, tidak ada gunanya."

Seberapa Penting & Seringkah Anda Benar-Benar Perlu Mandi ?

Pasangan itu bahkan sudah tidak lagi mandi secara teratur, Kutcher mengatakan bahwa setelah berolahraga dia hanya mencuci wajahnya, dan dia juga hanya menyeka selangkangan dan ketiaknya setiap hari. Sementara Kunis, hanya mencuci wajahnya dua kali sehari. Pengungkapan ini menghasilkan banyak pendapat kuat di kedua sisi masalah, yang menimbulkan pertanyaan: Seberapa Penting & Seringkah Anda Benar-Benar Perlu Mandi ?

Beberapa orang tidak dapat membayangkan pergi tanpa mandi setiap hari. Tetapi dokter mengatakan itu tidak selalu diperlukan. Berikut adalah beberapa petunjuk yang perlu diingat jika Anda mencoba memutuskan memilih salah satunya.

Apakah Kulit Anda Kering?

"Tidak apa-apa untuk tidak mandi setiap hari, terutama jika Anda memiliki Kulit Kering atau Eksim," kata Shreveport, dokter kulit yang berbasis di Louisiana, Dr. Skylar Souyoul dengan Lindsey Pennington, MD Facial Plastics. "Untuk pasien dengan kulit kering atau eksim, mandi dua hari sekali sebenarnya dianjurkan."

Ini karena mandi terlalu sering menghilangkan minyak dari kulit. Jika Anda tidak memiliki cukup minyak untuk memulai, ini dapat membuat kulit kering, pecah-pecah, gatal, dan berpotensi terbuka terhadap infeksi. "Kulit kita membutuhkan minyak ini untuk membantu menjaga kelembapan yang dibutuhkan untuk perlindungan kulit yang optimal," email Dr. Liana Casusi, konsultan untuk situs web pembersih Oh So Spotless.

Namun, jika Anda rentan terhadap kulit berminyak dan/atau berjerawat, Anda harus mandi sekali sehari. Penumpukan minyak yang berlebihan menyebabkan jerawat, dan tidak ada yang menginginkan itu.

Jika Kulit Anda Kering, mandilah setiap hari atau setiap hari dengan air dingin, bukan air panas. Dan tindak lanjuti dengan body lotion yang melembapkan. Souyoul mengatakan untuk mengoleskan lotion dalam waktu tiga menit setelah keluar dari kamar mandi. Dan dengan lembut tepuk diri Anda dengan handuk, jangan digosok.

Seperti Apa Harimu?

Jika Anda hanya duduk di kantor ber-AC sebelum kembali ke rumah ber-AC, aman untuk Anda, dan bisa pergi tanpa melakukan mandi penuh. Namun Anda tetap harus menjaga kebersihan dengan baik. "Ini dapat dicapai dengan mencuci area 'paling kotor', seperti ketiak, selangkangan dan kaki," kata Casusi. Pasalnya, bagian tubuh tersebut yang paling mudah berkeringat, menumpuk kotoran, dan menjadi sarang mikroorganisme patogen penyebab bau badan. "Ingatlah untuk menggunakan pembersih ringan, karena sabun yang keras juga bisa menjadi kontraproduktif di area ini," tambahnya.

Tetapi jika Anda baru saja berolahraga selama satu jam atau pekerjaan Anda melibatkan kerja fisik, mandi mungkin merupakan suatu keharusan. "Anda harus mandi jika seharian berkeringat berlebihan, sebum [minyak yang diproduksi oleh kulit], memiliki bau atau kotoran/kotoran pada kulit Anda," kata Dr. Renée Moran, pemilik Dr. Renée Moran Medical Aesthetics + RM Perawatan kulit.

Ini penting dari lebih dari sekedar perspektif estetika. "Jika seseorang telah mengenakan pakaian yang berkeringat, itu bisa menjadi tempat berkembang biaknya jamur dan akhirnya mereka bisa terkena infeksi jamur," jelasnya.

Mandi setiap hari juga penting jika Anda bekerja di sekitar bahan kimia/bahan berbahaya atau jika Anda terpapar alergen, catat Moran. Jadi, tukang kebun, pekerja konstruksi, dan petani sebaiknya membilas serbuk sari di penghujung hari.

Berapakah umur Anda?

Orang yang lebih tua juga dapat mengurangi frekuensi mandi karena kulit mereka lebih tipis, sehingga lebih sensitif, kata Moran. "Jadi, semakin banyak kegiatan mandi (shower), semakin banyak kerusakan yang bisa ditimbulkan jika tidak hati-hati." Jika Anda lebih muda, nikmati kulit yang lembab dan kenyal itu selagi Anda masih memilikinya.

Untuk rekap, jika kulit dan rambut Anda kering dan rentan terhadap iritasi dan Anda belum berkeringat, mandi sehari tidak diperlukan, kata para ahli. Tapi itu sepenuhnya terserah Anda karena ritual mandi memiliki manfaat di luar kebersihan. Banyak orang menemukan mandi pagi yang cepat membuat mereka bersemangat untuk hari itu sementara mandi air hangat sebelum tidur menenangkan mereka dan membantu mereka tidur.

- Info Keren Untuk Anda --------->

Mirip dengan kulit, jenis rambut tertentu perlu sering dicuci, sementara yang lain melakukan yang terbaik justru sebaliknya. Rambut kering atau keriting rapat dapat dicuci seminggu sekali atau dua minggu sekali, sementara rambut berminyak atau halus mungkin perlu dicuci setiap hari.